Habits by Design - Mit Gewohnheiten den Alltag meistern
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Warum du Entscheidungen vor dir herschiebst - und was Dopamin damit zu tun hat
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Aufschieben ist kein Charakterfehler, sondern Neurobiologie!

  • Warum Entscheiden für das Gehirn echte Arbeit ist
  • Weshalb dein Gehirn ein Energiemanager und kein Zukunftsplaner ist
  • Was Dopamin wirklich macht (Spoiler: es ist kein Glückshormon)
    – Warum Aufschieben sich kurzfristig gut anfühlt
  • Der „höfliche Dopamin-Deal“ hinter scheinbar rationalen Ausreden
  • Warum Nicht-Entscheiden langfristig mehr Stress erzeugt
    – Weshalb Klarheit oft nach der Entscheidung entsteht – nicht davor
    **- Drei gehirngerechte Strategien, um leichter Entscheidungen zu treffen
    **- Warum Verkaufspsychologie genau diese Mechanismen nutzt
  • Ausblick auf die nächste Folge: Warum Kunden kaufen – obwohl es unlogisch ist