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Ist Koffein ein Fluch oder Segen für deine Gesundheit
In dieser Folge spreche ich mit Claudia Huber über Kaffee und seine (un-)erwünschten Wirkungen.
Ja, er macht wach, gehört irgendwie fest zum Tag dazu und hilft sogar beim Abnehmen.
Aber er hat durchaus körperliche und mentale Nebenwirkungen, die du vielleicht gar nicht möchtest.
Deshalb stellen wir dir gesündere Alternativen vor. Damit du selber entscheiden kannst, wann es der geliebte Kaffee sein darf und wann eine kalte Dusche (oder heiße Milch).
Die Zusammenfassung, alle Links und Shownotes findest du unter:
Kaffee
