Fokus halten

Fokus halten

Fokus gezielt halten Über eine gewisse Zeitspanne den Fokus halten zu können, ist ein extrem wichtiger Faktor bei der Erreichung eines Ziels. Heute gehe ich mal der Frage nach, wie du es schaffst, fokussiert zu bleiben, um mehr und effizienter zu arbeiten.  Aber nicht...
Brain Food – Nährung für dein Gehirn

Brain Food – Nährung für dein Gehirn

Brain Food (manchmal auch Mind Nutrition genannt) meint die Art von Ernährung, die unser Gehirn und unsere kognitiven Funktionen unterstützen kann. So wie die normale Ernährung für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers wichtig ist, gibt es bestimmte...