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und mach dir dein Leben leichter!
Du bist auf der Suche nach praktischen und schnell umsetzbaren Tipps, um dein Leben zu rocken – sogenannte Alltags-Life Hacks? Du brauchst dafür aber nicht seitenlange Bücher oder ewig lange Videos, denn die Zeit dafür hast du nicht? Perfekt, in diesem Magazin haben wir die besten Ideen zusammen gefasst, um dir deinen Alltag möglichst zeit- und nervenschonend zu erleichtern!
Prokrastination
Prokrastination - die unterschiedlichen Typen Prokrastination, das Aufschieben von Aufgaben, ist ein Phänomen, das viele von uns kennen. Es gibt viele Gründe, warum wir prokrastinieren, von der Angst vor dem Versagen...
Woop
WOOP - Ohne Hindernisse geht es nicht Sicher hast du schon gehört, du sollst dir dein Ziel konkret vor Augen führen, dir bildlich ausmalen und sogar spüren, wie es ist, am Ende dieser Reise zu stehen. Als hättest du...
High Performance
Interview mit Petra Lehner - High Performance Coach - www.petralehner.com Auf das heutige Interview freue ich mich ganz besonders - zum einen, weil ich Petra endlich persönlich “treffe” und zum anderen, weil das Thema...
Abnehmen ohne Diät
So kannst du abnehmen ohne Diät: Aus Gewohnheit schlank - geht das? Was ich täglich gemacht habe, um in weniger als einem Jahr 10 Kilo abzunehmen - wirklich ohne Diät! Hör dir hierzu die ganze Folge im Podcast an: ...
Abendroutine
Abendroutinen helfen dir, den Tag sinnvoll zu beenden, gut in den Schlaf zu kommen und dem nächsten Tag entspannt entgegen zu blicken. Deshalb habe ich mich in dieser Folge etwas näher mit den Gewohnheiten beschäftigt,...
Konzentration steigern
Konzentration steigern mit Gehirntraining Hör die die ganze Folge hier an: Mit diesen 7+7 Methoden kannst du deine Konzentrationsfähigkeit verbessern Auch wenn es widersprüchliche Studien und Ansichten zum...
Weil du kannst!
Für mich gibt es keine genialere Vorstellung als den Gedanken: "Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst." Im Magazin bekommst du den manchmal nötigen Perspektivenwechsel, alltagstaugliche Tipps und nützliche Tools, um das zu erreichen, was dir wichtig ist!
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