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und mach dir dein Leben leichter!
Du bist auf der Suche nach praktischen und schnell umsetzbaren Tipps, um dein Leben zu rocken – sogenannte Alltags-Life Hacks? Du brauchst dafür aber nicht seitenlange Bücher oder ewig lange Videos, denn die Zeit dafür hast du nicht? Perfekt, in diesem Magazin haben wir die besten Ideen zusammen gefasst, um dir deinen Alltag möglichst zeit- und nervenschonend zu erleichtern!
Biohacking
Was ist Biohacking? Biohacking im Alltag bedeutet, seine eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch kleine Veränderungen in seinen Gewohnheiten und seiner Umgebung zu verbessern. Dies kann beispielsweise durch das...
Wertschätzung als Gewohnheit
Interview mit Daniela Sattler Heute begleitet mich Daniela Sattler durch dieses Interview. Sie beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Führung und bei ihr im Podcast dreht sich ganz viel um Wertschätzung. Und...
Brain Food – Nährung für dein Gehirn
Brain Food (manchmal auch Mind Nutrition genannt) meint die Art von Ernährung, die unser Gehirn und unsere kognitiven Funktionen unterstützen kann. So wie die normale Ernährung für die allgemeine Gesundheit unseres...
Energy Hacks
Energy Hacks - Im Interview mit Yvonne Letonja erfahren wir, was wir FÜR einen Wohlfühlkörper und GEGEN Energielöcher tun können Hier kommt die kurze Zusammenfassung von meinem energiegeladenen Interview mit Yvonne von...
Neujahrsvorsätze wirklich einhalten
Neujahrsvorsätze - Mit diesen 10 Tipps hältst du sie 2023 wirklich ein. Hier kannst du die Folge ganz anhören: Fang nicht Neujahr an 🙂 - in der Regel spiegelt die erste Woche des Jahres nicht deinen wirklichen Alltag...
25 Gewohnheiten, die glücklich machen
Ich habe hier eine Liste mit Gewohnheiten, die glücklich machen statt öde und langweilig zu sein. Es sind 25 kleine Happy Habits, die einzig den Zweck haben, dein Leben für diesen Moment ein Stück besser zu machen....
Weil du kannst!
Für mich gibt es keine genialere Vorstellung als den Gedanken: "Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst." Im Magazin bekommst du den manchmal nötigen Perspektivenwechsel, alltagstaugliche Tipps und nützliche Tools, um das zu erreichen, was dir wichtig ist!
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